【6】健康づくり

新型コロナウイルス感染症の影響で、運動不足になりがちです。
自宅で簡単にできる運動で筋力の低下を防ぎましょう。

出典：石川県健康福祉部健康推進課

『いしかわ健康バランスガイド』

(http://www.pref.ishikawa.lg.jp/kenkou/kenkou-frontia/barancegaid/balancegaid.html)